Przejd藕 do tre艣ci

PORADNIK

Dla rodzic贸w

Okres przedmaturalny to trudny czas dla wielu uczni贸w. Kumuluj膮 si臋 w nim stres i presja zwi膮zane z samym egzaminem oraz niepewno艣膰 co do przysz艂o艣ci 鈥 co chc臋 robi膰 po szkole 艣redniej, jakie studia wybra膰, czy si臋 na nie dostan臋? Do tego wszystkiego dochodz膮 emocje zwi膮zane z zako艅czeniem wa偶nego etapu w 偶yciu ka偶dego nastolatka? Koniec szko艂y to jednocze艣nie ekscytuj膮ca okazja do rozpocz臋cia doros艂ego, samodzielnego 偶ycia, ale te偶 po偶egnanie z kolegami, koniec beztroski i nierzadko konieczno艣膰 wyfruni臋cia z rodzinnego gniazda.

To tak偶e wymagaj膮cy czas dla Was 鈥 rodzic贸w. Rozumiemy, 偶e zale偶y Wam na sukcesie i szcz臋艣ciu Waszych dzieci. Wiemy te偶, 偶e czasami zapewnienie odpowiedniego wsparcia nastolatkowi mo偶e by膰 trudne. Dlatego przygotowali艣my sekcj臋 specjalnie dla Was. Znajdziecie tutaj porady i wskaz贸wki, kt贸re pomog膮 Wam zadba膰 o Wasze pociechy i ich przysz艂o艣膰 w tym wymagaj膮cym okresie.

mam obejmuj膮ca nastoletni膮 c贸rk臋
mewy
mewy

MOTYWACJA

Jak efektywnie motywowa膰 dziecko do nauki?


W przypadku matury kluczowa jest regularno艣膰. Powtarzanie ca艂ego materia艂u szko艂y 艣redniej tydzie艅 przed egzaminem nie jest najlepszym pomys艂em 鈥 to zwyczajnie nierealne! Ka偶dy maturzysta musi zda膰 egzamin z j臋zyka polskiego i obcego oraz matematyki, a dodatkowo obowi膮zkowe jest jedno rozszerzenie. Zatem
im bardziej nauka b臋dzie roz艂o偶ona w czasie, tym lepiej. Niekt贸re dzieci same organizuj膮 sobie nauk臋, ale reszta nie zawsze zdaje sobie spraw臋 z powagi sytuacji i mo偶e potrzebowa膰 zach臋ty. Zatem jak motywowa膰 dziecko do nauki? Mamy kilka wskaz贸wek dla rodzic贸w.

To Wy znacie swoje dzieci najlepiej, dlatego musicie zastanowi膰 si臋, co najskuteczniej nak艂oni je do regularnej nauki. Motywacje mog膮 by膰 r贸偶ne: wymarzone studia, dobrze p艂atna praca, ambicja i poczucie spe艂nienia, ch臋膰 zdobywania wiedzy. To jednak dosy膰 g贸rnolotne cele, kt贸re nie trafi膮 do wszystkich nastolatk贸w. Mo偶e lepiej b臋dzie zastosowa膰 system nagr贸d, np. premia do kieszonkowego za piln膮 nauk臋.

Nie ka偶dy ma naturalny zmys艂 organizacyjny. Zaoferuj pomoc w projektowaniu planu nauki, ale nie narzucaj si臋 鈥 nastolatkowie cz臋sto wol膮 wszystko robi膰 sami. Warto zaproponowa膰 skorzystanie z gotowych list zagadnie艅 maturalnych, dzi臋ki kt贸rym nauka b臋dzie 艂atwiejsza. Na przyk艂ad do egzaminu z j臋zyka polskiego przyda si臋 spis lektur (znajdziesz go tutaj: Lista lektur matura 2024 鈥 sprawd藕, kt贸re pozycje s膮 obowi膮zkowe!) albo baza pyta艅 jawnych na egzamin ustny (dost臋pny we wpisie: Przygotuj si臋 do egzaminu ustnego).

Ci臋偶ko si臋 uczy膰, gdy kto艣 ci膮gle nam przeszkadza. Dlatego uszanuj czas, kt贸ry Twoje dziecko przeznacza na nauk臋 鈥 nie puszczaj dono艣nej muzyki, nie nastawiaj g艂o艣no telewizora, nie pukaj co chwil臋 do pokoju. Przysz艂y maturzysta potrzebuje spokoju. Dobrym rozwi膮zaniem mog艂oby by膰 przygotowanie specjalnej zawieszki na drzwi, za pomoc膮 kt贸rej dziecko mog艂oby sygnalizowa膰, 偶e w艂a艣nie si臋 uczy 鈥 na kszta艂t hotelowego 鈥淣ie przeszkadza膰鈥.

 

PRZEWODNIK MATURALNY DLA RODZIC脫W

Zmiany w systemie maturalnym: przewodnik dla rodzic贸w


Odk膮d zdawali艣cie matur臋, min臋艂o zapewne kilka lat, a zasady zdawania egzaminu kilkukrotnie aktualizowano. Warto zapozna膰 si臋 z tymi zmianami, aby lepiej wspiera膰 swoje dziecko w przygotowaniach. Nie od dzi艣 wiadomo, 偶e nastolatkowie denerwuj膮 si臋, gdy zdajemy im za du偶o pyta艅. Dlatego przygotowali艣my
kr贸tki przewodnik dla rodzic贸w maturzyst贸w. Poznaj najnowsz膮 matur臋 w formule 2023 鈥 oto 3 najbardziej istotne zmiany.

 

Po pierwsze: mniej materia艂u

Je艣li Twoje dziecko uczy艂o si臋 w zreformowanej, o艣mioletniej podstaw贸wce, mamy dobr膮 wiadomo艣膰 鈥 nauki b臋dzie mniej! Matura w latach 2023 i 2024 nie zosta艂a oparta o podstaw臋 programow膮, ale o przygotowane specjalnie dla tych rocznik贸w wymagania egzaminacyjne. Te wytyczne zmniejszaj膮 obj臋to艣膰 materia艂u o oko艂o 20-25%. U艂atwienie wprowadzono z uwagi na konieczno艣膰 trudnej nauki zdalnej podczas pandemii, na kt贸rej uczniowie mieli sporo straci膰.

 

Po drugie: zniesienie progu zdawalno艣ci

Ka偶dy maturzysta musi przyst膮pi膰 do egzaminu z jednego, wybranego przez siebie przedmiotu na poziomie rozszerzonym. Dobra wiadomo艣膰 jest jednak taka, 偶e nie da si臋 go nie zda膰! W przypadku przedmiot贸w nadobowi膮zkowych nie obowi膮zuje ju偶 pr贸g 30%. Ten minimalny pu艂ap trzeba jednak nadal osi膮gn膮膰 w przypadku obligatoryjnych matur z j臋zyka polskiego, matematyki i wybranego j臋zyka obcego.

 

Po trzecie:聽艂atwiej na polskim

Matura ustna to najwi臋ksze 藕r贸d艂o stresu dla wielu abiturient贸w. Mo偶esz jednak uspokoi膰 swoje dziecko! Centralna Komisja Egzaminacyjna zmniejszy艂a liczb臋 pyta艅 鈥 zamiast 3 zagadnie艅, maturzysta b臋dzie mia艂 do om贸wienia tylko 2. Jedno z nich trzeba wylosowa膰 z puli pyta艅, kt贸ra zosta艂a zredukowana z ponad 200 do 110. Egzamin pisemny te偶 b臋dzie 艂atwiejszy, bo na wniosek nauczycieli z艂agodzono kryteria oceniania. Przede wszystkim zwi臋kszono dopuszczaln膮 liczb臋 b艂臋d贸w, kt贸rej przekroczenie powoduje wyzerowanie oceny za dane kryterium (np. w przypadku interpunkcji mo偶na si臋 pomyli膰 a偶 17 razy, a nie jak wcze艣niej tylko 9).

ZDROWIE

Jak zadba膰 o zdrowie dziecka?


W okresie maturalnym wszystkim wydaje si臋, 偶e najwa偶niejsza jest nauka, a wszystko inne trzeba zepchn膮膰 na bok. To jednak du偶y b艂膮d! Jako rodzic wiesz o tym najlepiej 鈥
zdrowie psychiczne i fizyczne Twojego dziecka zawsze powinny by膰 najwy偶szym priorytetem. Dlatego dzisiaj podpowiadamy, jak zadba膰 o samopoczucie naszych maturzyst贸w.

W ferworze walki o jak najlepsze wyniki uczniowie cz臋sto zapominaj膮 o w艂asnych potrzebach. Materia艂u do matury jest du偶o, wi臋c maturzystom naturalnie wydaje si臋, 偶e nie maj膮 czasu dla siebie. Twoj膮 rol膮 jako opiekuna jest przypomnienie dziecku, 偶e odpoczynek jest r贸wnie wa偶ny jak czas pracy! Zachowanie balansu to klucz do sukcesu, a regularne 鈥溑俛dowanie baterii鈥 pozwoli na bardziej efektywn膮 nauk臋.

Aktywno艣膰 fizyczna jest wa偶na dla ludzkiego zdrowia w ka偶dym wieku, ale szczeg贸lnie dotyczy to m艂odzie偶y. Pom贸偶 dziecku znale藕膰 odpowiedni膮 form臋 ruchu 鈥 tak膮, kt贸ra nie b臋dzie smutn膮 konieczno艣ci膮, ale przyjemn膮 odskoczni膮 od obowi膮zk贸w. Mo偶esz zapisa膰 maturzyst臋 na si艂owni臋 lub zaj臋cia jogi, kupi膰 mu buty do biegania, czy te偶 wys艂a膰 na pole dance. Ale r贸wnie efektywne b臋dzie co艣 r贸wnie prostego, jak wieczorny spacer 鈥 w towarzystwie rodzic贸w, rodze艅stwa, pupila, albo z ulubion膮 muzyk膮 w s艂uchawkach. Dzi臋ki aktywno艣ci fizycznej m贸zg Twojej pociechy b臋dzie lepiej dotleniony, a to zdecydowanie u艂atwi koncentracj臋 i zapami臋tywanie.

To powiedzenie jest odmieniane przez tyle przypadk贸w, 偶e w uszach wielu z nas brzmi jak bana艂. Prawda jest jednak taka, 偶e dieta ma ogromny wp艂yw na funkcjonowanie zar贸wno ludzkiego cia艂a, jak i umys艂u. Dlatego koniecznie zadbaj o od偶ywcz膮 diet臋 swojego maturzysty. Postaraj si臋, 偶eby jad艂 regularnie, a posi艂ki by艂y zbilansowane. Nale偶y unika膰 wysoko przetworzonej 偶ywno艣ci, du偶ej ilo艣ci soli oraz cukr贸w prostych (wiemy, 偶e to trudne, ale s艂odycze nie s膮 dobrym paliwem dla m贸zgu). Wprowad藕 do jad艂ospisu orzechy, migda艂y i pestki, a tak偶e ryby 鈥 藕r贸d艂a zdrowych kwas贸w t艂uszczowych omega-3. Przyda si臋 te偶 solidna dawka kwasu foliowego, kt贸ry 艂atwo znale藕膰 w zielonych warzywach li艣ciastych.

Wszystkie powy偶sze wskaz贸wki powinny jednak pom贸c Twojemu dziecku walczy膰 ze zdenerwowaniem. Zw艂aszcza aktywno艣膰 ruchowa 艣wietnie roz艂adowuje fizyczne napi臋cie. Co jeszcze mo偶esz zrobi膰? B膮d藕 dla dziecka opok膮 鈥 s艂uchaj problem贸w i w膮tpliwo艣ci, udzielaj膮 dobrych rad (ale tylko wtedy, gdy zostaniesz o to poproszony!). Bardzo wa偶ne jest, aby dziecko mia艂o poczucie wsparcia, nigdy wi臋c nie lekcewa偶 jego trosk. Motywuj maturzyst臋 do nauki, ale nie przesadzaj. Na barkach Twojego dziecka spoczywa ju偶 wystarczaj膮co du偶o presji 鈥 do艂贸偶 wszelkich stara艅, aby j膮 zmniejszy膰. Postaraj si臋 zatem, 偶eby maturzysta wiedzia艂, 偶e w razie niepowodzenia na egzaminie 艣wiat si臋 nie zawali, a Ty nie b臋dziesz zawiedziony. To paradoksalnie pozwala osi膮gn膮膰 lepsze wyniki, bo pozwoli zredukowa膰 stres zwi膮zany z obaw膮 przed niespe艂nieniem oczekiwa艅 rodzic贸w.

 

CO DALEJ?

Jak pom贸c dziecku w wyborze 艣cie偶ki edukacyjnej po maturze?

Najwa偶niejsze to pami臋ta膰, jaka jest rola rodzica 鈥 wspiera膰 dziecko w realizacji jego marze艅 i pasji. Niekt贸rzy maturzy艣ci ju偶 od dawna wiedz膮, na jakie chc膮 i艣膰 studia. Inni jeszcze w maju si臋 wahaj膮. Je艣li Twoja pociecha nale偶y do tej drugiej grupy, nie krytykuj jej, ale staraj si臋 wesprze膰 w tej trudnej decyzji.

Przede wszystkim rozmowa

Twoje dziecko nie wie jeszcze, co chce robi膰 w 偶yciu? Po艣wi臋膰 mu czas i zastan贸wcie si臋 nad tym wsp贸lnie. Porozmawiajcie o marzeniach, zainteresowaniach, s艂abych i mocnych stronach. Staraj si臋 zadawa膰 pomocne pytania i jedynie naprowadza膰 swojego maturzyst臋 na w艂a艣ciwy trop. To powinna by膰 jego decyzja! I pami臋taj o najwa偶niejszym 鈥 nigdy nie narzucaj dziecku swoich pogl膮d贸w i nie pr贸buj za jego po艣rednictwem realizowa膰 swoich niespe艂nionych ambicji. Pami臋taj te偶, 偶e nie ka偶dy musi i艣膰 na studia! O alternatywach przeczytacie w artykule: Co po liceum?

A mo偶e pomoc z zewn膮trz?

Je艣li wsp贸lnymi si艂ami nie uda艂o Wam si臋 znale藕膰 odpowiedniej dla Twojego dziecka drogi, to warto skorzysta膰 z narz臋dzi, kt贸re mog膮 Wam w tym pom贸c. W ca艂ej Polsce funkcjonuj膮 biura doradc贸w zawodowych, kt贸rzy za pomoc膮 test贸w predyspozycji s膮 w stanie wskaza膰 odpowiedni kierunek rozwoju. Zach臋camy r贸wnie偶 do skorzystania z pomocy naszego wirtualnego Doradcy Kariery 鈥 wystarczy wype艂ni膰 kr贸tki quiz, aby otrzyma膰 ciekaw膮 analiz臋.

WYDAJNA NAUKA

Najlepsze narz臋dzia i zasoby do nauki na matur臋


Mamy dzisiaj dost臋p do wielu materia艂贸w edukacyjnych, a wi臋kszo艣ci z nich dostarcza nam internet. To zjawisko jednak nie jest jednoznacznie korzystne, bo ilo艣膰 藕r贸de艂 dla wielu os贸b mo偶e by膰 przyt艂aczaj膮ca. Jak zatem
zaproponowa膰 dziecku zasoby, kt贸re b臋d膮 najlepsze dla niego?聽

Personalizowane narz臋dzia

Najwa偶niejsze jest to, aby dostosowa膰 pomoce edukacyjne do stylu nauki danego ucznia. Porozmawiaj z dzieckiem i wsp贸lnie zastan贸wcie si臋, w jaki spos贸b najlepiej przyswaja wiedz臋. Je艣li na przyk艂ad jest wzrokowcem, zapewne spodobaj膮 mu si臋 korzystanie z tablic maturalnych. Maturzystom w typie kinestetyka przypadn膮 natomiast do gustu interaktywne formy nauki (np. na platformach edukacyjnych).

Odpowiedni rodzaj zasob贸w

W dzisiejszych czasach maturzy艣ci maj膮 do dyspozycji naprawd臋 du偶o materia艂贸w edukacyjnych. Oczywistym 藕r贸d艂em wiedzy s膮 podr臋czniki szkolne, warto jednak rozszerzy膰 zawarte w nich informacj臋. Dywersyfikacja zasob贸w, z kt贸rych korzysta maturzysta, pozwoli rozszerzy膰 jego horyzonty i uzupe艂ni膰 wiedz臋 zdobyt膮 na lekcjach (nie ka偶dy podr臋cznik zawiera 100% potrzebnych informacji). Jakie materia艂y zatem polecamy?

Repetytoria

zawieraj膮 kompletny zakres zagadnie艅 z danego przedmiotu, opracowanych w skondensowanej, 艂atwej do przyswojenia formie. Cz臋sto urozmaicone s膮 wykresami i tabelami, co u艂atwia nauk臋 wzrokowcom.

Quizy i gry edukacyjne online

艂atwo dost臋pne w formie mobilnej, dzi臋ki czemu mo偶na uczy膰 si臋 wsz臋dzie. To spos贸b nauki atrakcyjny dla dzieci, kt贸re najlepiej zapami臋tuj膮 informacje podczas wykonywania czynno艣ci.

Kursy online

skonstruowane specjalnie dla maturzyst贸w kompleksowo przygotowuj膮cych si臋 do egzaminu z danego przedmiotu. Szczeg贸lnie polecane dla tych, kt贸rzy maj膮 problem z motywacj膮 do samodzielnej nauki czy te偶 organizacj膮 pracy.

Korepetycje (online i offline)

idealne dla uczni贸w potrzebuj膮cych indywidualnego podej艣cia.

Wybieraj膮c materia艂y, zwr贸膰 szczeg贸ln膮 uwag臋 na to, aby by艂y aktualne i dostosowane do obowi膮zuj膮cych wymog贸w egzaminacyjnych. Sprawd藕, do kt贸rej formu艂y maturalnej powinno uczy膰 si臋 Twoje dziecko i zadbaj o to, aby 藕r贸d艂a by艂y adekwatne. Sprawdzaj te偶 rzetelno艣膰 informacji, czytaj opinie innych uczni贸w i rekomendacje nauczycieli.
Powodzenia dla Ciebie, rodzicu, i oczywi艣cie dla Twojego dziecka!